賈永婕的運動奇蹟：從鐵人三項到辦公室革命！
▍那封讓我哭到不行的FB私訊…
還記得那天滑臉書時，突然跳出「叮！」的通知聲。點開看到開頭寫著「我們老爸很熟」的訊息，我整個雞皮疙瘩都起來了！原來是多年前認識的姊妹淘，經歷乳癌化療後竟然開始學游泳！
她說：「看到妳在電視上拚三鐵的樣子，我躺在病床就在想——連賈永婕都能，我為什麼不能？」現在她不但當癌症志工，還揪團去法鼓山當義工。最猛的是，這個以前連換泳衣都嫌麻煩的貴婦，現在居然每周三天泡在泳池！
▍辦公室裡的「宵夜團」變身「夜跑團」！
說起我們C.H Wedding的娘子軍，那真是從「吃貨聯盟」到「跑團傳說」的奇幻旅程！這些丫頭以前下班最愛：
- 麻辣鍋配珍奶
- 燒烤攤續攤
- KTV爆米花大戰
有次我故意穿運動bra衝進公司，指著她們的制服說：「哇賽！這釦子快變『人體噴射裝置』了吧？」結果這些死小孩居然回我：「總經理～冷氣開強點就看不到肥肉啦！」
▍史上最瞎跑步口號大公開！
沒想到某天LINE群組突然跳出：「老大！帶我們跑步吧～」我立刻揪團買了螢光色系運動褲（跑再慢都看得到），還發明超ㄎ一ㄤ熱身口號：
「燃燒我的卡路里！甩掉老闆的嫌棄！」
「跑完吃鹹酥雞！但要先跑五公里！」
「客戶虐我千百遍！我待跑步如初戀！」
▍這些改變讓我嚇到吃手手…
- 會計阿美從「爬樓梯會喘」變成「河濱公園晨跑女王」
- 門市小莉減掉8公斤後瘋狂自拍（IG追蹤數暴增三倍）
- 最扯的是清潔阿姨！60歲開始練核心肌群，現在搬桶裝水都不用找男生
▍原來運動教會我們的事…
- 「做不到」都是自己嚇自己：就像我當初覺得游1.5公里會死掉，現在居然能游完還傻笑
- 「揪團減肥」比「揪團團購」更有成就感：看同事們從哀嚎「要死了」到搶著報名路跑
- 「流汗比流淚划算」：壓力大時與其哭濕枕頭，不如跑濕運動衫
▍那些年我們一起追的體脂率…
現在每周一晚上，信義區街頭都會出現「螢光戰隊」——20幾個女生邊跑邊喊：「再跑一圈！今年尾獎金加倍！」（我哪有答應啊喂！）但看著她們從「跑300公尺就裝死」到現在能輕鬆攻佔河濱自行車道，我突然明白：
運動不是要贏過誰，而是讓每個人都找到「原來我也可以」的勇氣！
就像我常說的：「當你覺得快撐不住時，記得——脂肪在燃燒的聲音，比任何掌聲都動聽！」
《同場加映》辦公室跑步必備三寶：
❶ 防汗不脫妝粉底液
❷ 能裝手機+鑰匙的運動腰包
❸ 跑完馬上傳限動的修圖APP