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免顧火零失敗!電子鍋神技煮出會開花の綿密紅豆湯

🌸電子鍋紅豆湯の超強攻略

▍為什麼這招厲害到爆?

傳統煮法要泡豆、顧火、反覆燜煮,搞到腰酸背痛還可能煮破皮!這招直接跳過「浸泡」步驟,靠「滾水+糙米模式」讓電子鍋模擬壓力鍋效果,連阿基師的炒豆技巧都不用學~

▍材料準備小心機

  1. 紅豆挑選:選當季屏東萬丹紅豆,顆粒飽滿成功率更高
  2. 水量比例:1杯紅豆配3杯滾燙熱水(一定要沸水!冷水會讓豆子緊縮)
  3. 糖量公式:0.5杯是黃金比例(約吃飯碗5分滿),嗜甜者可加到0.7杯

▍圖解步驟超詳細版

🔥 關鍵動作:先燒好熱水再倒進電子鍋,這步驟能破壞紅豆表皮讓水分更快進入!

  1. 紅豆免洗直接煮(洗過要晾乾,濕豆遇熱水容易煮不爛)
  2. 沸水淹過豆子(用量杯精準測量3杯水)
  3. 按鍵選擇眉角
    • 大同電鍋→選「糙米」或「雜糧」模式
    • 象印→用「燉煮」功能
    • 國際牌→按「糯米」行程
  4. 煮完靜置10分鐘(利用餘溫讓豆心更鬆化)
  5. 加糖絕招:分2次拌入,先加2/3糖攪勻,試味後再補剩餘糖

▍失敗補救小技巧

⚠️ 豆子沒軟爛:加半杯熱水再煮1次「快煮」模式
⚠️ 湯太稀:撈出部分豆子用湯匙壓泥回鍋
⚠️ 豆皮脫落:下次水量減半杯,煮好立刻開蓋

▍加料變身吃法

▫️ 加1匙黑糖→生理期暖心版本
▫️ 丟幾顆芝麻湯圓→冬至必備
▫️ 撒桂花釀→宴客高級感up
▫️ 放椰奶+西米露→南洋風甜品

🍵專家級美味關鍵Q&A

能用冷凍紅豆嗎?
→ 冷凍庫拿出來直接煮,省時效果更讚!

電子鍋會煮到焦底嗎?
→ 加夠沸水絕對不會,內鍋材質建議用陶晶塗層

可以煮綠豆湯嗎?
→ 綠豆要減10分鐘,改按「稀飯」模式

💡 小資族省錢密技:一次煮雙倍份量,分裝冷凍可保存1個月,要喝時微波3分鐘就有熱甜湯!

分類:飲食營養