標籤: 抗疲勞營養

冷凍蜆能釋放8倍鳥胺酸！解密護肝關鍵營養素與日常飲食技巧，搭配鮪魚、起司聰明吃出解毒力，還能促進肝臟蛋白質合成提升代謝效率。