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打噴嚏竟會骨折?揪出骨鬆警訊的「4321自救指南」 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 9 月 22 日 你知道用力打噴嚏可能引發骨折嗎?台東骨科醫師教你用「4321檢測法」揪出骨鬆危機!超過50歲必看,完整解析骨質疏鬆預防對策與最新治療藥物,教你從日常飲食補足關鍵鈣質。閱讀全文打噴嚏竟會骨折?揪出骨鬆警訊的「4321自救指南」