長輩健身昏倒險喪命!醫師曝5招自救秘訣 起床後千萬別急著動 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 12 月 11 日 84歲前立委健身突昏厥引熱議!醫師詳解晨間運動5大禁忌,補充水分時機、早餐吃法都有學問,銀髮族必看保命守則。閱讀全文長輩健身昏倒險喪命!醫師曝5招自救秘訣 起床後千萬別急著動