捏手指就能测缺水?醫曝5大身體求救訊號「飯後狂想吃甜」也上榜 作者: 紙飛機 發佈日期: 2025 年 2 月 19 日 不只口渴才要喝水!醫師教你用「手指回彈測試」秒懂體內缺水狀態,解析抽筋、頭痛、皮膚癢等5大脫水警訊,加碼破解長輩肌肉流失關鍵原因。閱讀全文捏手指就能测缺水?醫曝5大身體求救訊號「飯後狂想吃甜」也上榜