從內臟開始逆轉年齡!你不知道的抗老關鍵全攻略 作者: 紙飛機 發佈日期: 2025 年 4 月 13 日 台灣邁入超高齡社會,這篇教你從大腦到血管的19個抗老實用技巧!每天做對這些小事,讓身體比實際年齡年輕10歲,遠離病痛享受活力人生。閱讀全文從內臟開始逆轉年齡!你不知道的抗老關鍵全攻略
活到70歲沒失智也沒三高!醫師曝「這動作」每天做就能長壽 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 12 月 16 日 最新研究發現,每天看電視超過2小時會讓健康老化機率暴跌12%!但只要在廣告時間做「這個動作」,效果等同快走30分鐘。醫師教你用日常小習慣遠離慢性病威脅。閱讀全文活到70歲沒失智也沒三高!醫師曝「這動作」每天做就能長壽