每天笑一笑竟然跟跑步一樣有效?上班族必學的「懶人健康法」大公開! 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 8 月 19 日 史丹佛研究證實,大笑1分鐘等於慢跑10分鐘!不需要換衣服流汗,坐著就能提升免疫力、燃燒卡路里,辦公室族羣最需要的健康秘訣完整解析。閱讀全文每天笑一笑竟然跟跑步一樣有效?上班族必學的「懶人健康法」大公開!