標籤: 下肢水腫

夜間頻尿不只影響睡眠，更可能是體內濕氣過重的警訊！中醫師解析雙腿水腫4大徵兆，教你睡前簡單踮腳運動搭配保暖技巧，有效改善夜尿困擾，還能消除下肢浮腫。