褪黑激素不只助眠!揭密調節生理時鐘與抗過敏的雙重魔力 作者: 紙飛機 發佈日期: 2025 年 3 月 7 日 褪黑激素不只是助眠幫手!最新研究發現它能調節生理時鐘、抗發炎,甚至改善異位性皮膚炎。了解大腦分泌的天然黃金如何影響過敏反應與睡眠品質。閱讀全文褪黑激素不只助眠!揭密調節生理時鐘與抗過敏的雙重魔力