手腳並用超簡單!25到95歲都學得會的醒腦健康操 每天三分鐘活化大腦 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 11 月 16 日 日本風靡50年的菊池體操改良版!透過手指腳趾互握搭配臉部運動,從末梢神經刺激大腦活性化。阿嬤親測有效的簡易健腦法,預防握力退化同時鍛鍊腦部協調能力。閱讀全文手腳並用超簡單!25到95歲都學得會的醒腦健康操 每天三分鐘活化大腦