肩膀痛到睡不著？別急著貼痠痛藥布！3個關鍵分辨肩夾擠症候群 作者: 紙飛機 發佈日期: 2025 年 4 月 12 日 肩膀痛到影響睡眠？抬手就痛到皺眉？本文教你分辨五十肩與肩夾擠症候群差異，物理治療師親授5招居家復健動作，從姿勢調整到肌群訓練完整解析！閱讀全文肩膀痛到睡不著？別急著貼痠痛藥布！3個關鍵分辨肩夾擠症候群