早餐來杯豆漿吧!30-50克黃豆這樣吃幫你趕走壞膽固醇 作者: 紙飛機 發佈日期: 2024 年 11 月 13 日 早餐從豆漿開始!每日攝取30-50克黃豆能有效降低壞膽固醇,搭配5招飲食技巧維持血液健康,營養師教你聰明吃出鹼性好體質。閱讀全文早餐來杯豆漿吧!30-50克黃豆這樣吃幫你趕走壞膽固醇